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岩盤
エクササイズ



目次

岩盤エクササイズで
寝るだけトレーニング!?

岩盤エクササイズとは、医療現場でも採用されている岩盤ヒートマットで体を温めながら、世界9か国特許取得の高性能EMSマシンを使用し「30分間寝るだけの簡単エクササイズ」です。
プロのスポーツ選手も使っているマシンなので、代謝を上げながら筋肉を鍛え、痛みの緩和やサイズダウンまで対応しています。
寝たまま30分間でなんと9000回の筋収縮!
運動はしんどくて続かない、楽に改善したい方にぴったりです。

このような症状の方は
岩盤エクササイズをおすすめします

  • 冷え性やむくみを改善したい
  • 腰痛や肩こりに悩まされている
  • ぽっこりお腹が気になっている
  • 無理せずダイエットしたい
  • ダイエットが続いたことがない
  • 運動不足を解消したい

岩盤エクササイズで
楽ちんエクササイズ!

こんなお悩みありませんか?

・ 冷え性やむくみを改善したい
・ 腰痛や肩こりに悩まされている
・ 猫背をなんとかしたい
・ ぽっこりお腹が気になっている
・ 無理せずダイエットしたい
・ 運動不足を解消したい
・ 疲れにくい身体にしたい

冷え症や低体温を放っておくと、免疫力の低下はもちろん、基礎代謝も落ち、体内酵素の働きも約50%低下すると言われています。

病気になりやすい身体になる上に、太りやすい体質にもなっていきます。
また、末梢循環が悪くなり、浮腫みやすい体質にもなってしまいます。

さらに、「がん細胞の増殖が活発化」「新陳代謝の低下による肌荒れ」「肩こり」「自律神経失調症」「頭痛」「不眠」など、さまざまな不調の原因になります。

このような冷え症や低体温でお悩みの方、体質改善をしたい方にこの岩盤エクササイズは特におすすめです。
基礎代謝を上げることにより、痩身、冷え症、むくみの改善、疼痛緩和、自律神経の調整などいいことずくめ!

クオラ自慢の岩盤エクササイズを是非一度ご体感ください。
きっと満足いただけます。
しっかり効果を実感したい・本気で体質改善をしたい方は、週2回のペースで3か月間通うのがベスト!!

岩盤エクササイズの
施術内容について

当院の岩盤エクササイズでは、どのような施術を行っているか紹介します。
当院が岩盤エクササイズに使用しているのは、医療機関の現場でも実際に使用されている実績のある「岩盤ヒートマット」です。

岩盤ヒートマットを使用することで、患者様の身体を内側まで効果的に温めることができます。
そうして身体の芯まで温めることで、患者様の血行やリンパの流れを改善し、代謝の良い身体にすることができます。

さらに当院の施術では、ヒートマットに寝て身体を十分に温めながら、高性能EMSマシンを装着してエクササイズを始めます。

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略であり、全身に電気刺激を与えることによって筋肉を収縮させながら鍛えていく機器です。

プロのアスリートのトレーニングにも使われているEMSマシンの効果によって、ただ横になって寝っころがっているだけでも筋力トレーニングをすることができます。
また、不要な水分や脂肪、老廃物の代謝を高めることができ、デトックス効果が期待できます。

ヒートマットの上で心地よく温まりながら、寝たままの姿勢で30分間エクササイズをするだけで、当院の施術は完了となります。

誰でも簡単に効果的なエクササイズができるので、激しい運動が苦手な方やダイエットが続かないという方にもおすすめできるメニューとなっています。

クオラ整骨はり灸院の
岩盤エクササイズの特徴

筋力が低下すると?
転倒しやすくなったり、腰痛、膝痛、猫背、疲労、冷え性、食欲不振、糖尿病、肥満など様々な症状を引き起こします。

クオラでは、はじめにしっかりとカウンセリングを行い、今の現状をご自身でも把握していただきます。
いつまでに、どこまで改善したい!はじめに、きちんとお悩みと向き合い、岩盤エクササイズと日常生活のプログラムを組み立てます。
まずは、週2回・3か月を目標として、しっかり続けられる環境を作っていきます。

医療現場にも使用さている岩盤マットに包まれて、世界9か国で特許を取得したEMSで筋トレ、寝ながら30分のエクササイズを体験していただきます。

筋肉アップ体温アップ代謝アップのトリプル効果で、理想のボディを手に入れませんか?
当院の温活スポットは、専用の個室スペースとなっており、リラックスして施術を受けていただけるような空間作りを心がけております。

ご料金

岩盤エクササイズ 施術時間:60分 4,400円(税込)

よくあるご質問

過去多くのダイエットに失敗しています・・・

食事制限などによる無理なダイエットではなく、筋力をつけて基礎代謝をアップさせるので、根本からの体質改善をはかります。
その結果、着れなかった服がスッと着れたなど嬉しいご報告もいただております。

普段あまり汗をかかない体質なのですが効果はありますか?

岩盤エクササイズでは、医療機関でも利用されているヒートマットで効果的に体を温めています。
身体の内側までしっかり温めることで代謝を高め、汗をかきやすい状態にしたうえでエクササイズを行うので安心です。

本当に寝ているだけでいいのですか?

世界9カ国で特許を取得したEMSの最先端の波形を使用しているため、通常鍛えにくいと言われる身体の深部にある筋肉「インナーマッスル」まで鍛える事ができます。
院内には、体験された方の喜びの声をたくさんいただいておりますので、ぜひご覧ください。

著者 Writer

著者画像
中川 学
■資格・所属
柔道整復師(整骨院業務の国家資格)
はり師・きゅう師(はりきゅう業務の国家資格)
日本超音波骨軟組織学会


■ご来院されるお客さまへ一言
クオラに皆様のお困りごとを打ち明けていただきありがとうございます。
当院はそのお困りごとをとことん追求します。
そして、その原因を快方に導くメニューをご提案させていただきます。
特にリフシア整体・美容鍼はご好評いただいております。

皆様の生活の質を向上するためクオラは日々、施術技術・知識を磨きコミュニケーション能力向上に努めております。
是非、クオラで笑顔を手に入れていただきたいと思います。

COLUMN

【新しいスタッフのご紹介】 画像

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石神井公園「ビストロラグリ」店での歓送迎会✨ 画像

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7周年感謝イベントありがとうございました! 画像

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接遇マナーの研修を行いました!

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筋肉の付き方の研修を行いました!

Treatment guidance

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全身整体

がんこな首こりや肩こり、腰の痛み、頭痛など、全身の不快な症状をお持ちの方へ、リフシア®(関節の正しい動きを取り戻す手技)にて統合的な施術を行います。
※リフシア®は、クオラ整骨はり灸院の登録商標です。

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姿勢美人プログラム

猫背や反り腰など姿勢にお悩みの方から、ビジネスシーンや就職活動、コンテストに向けて積極的に姿勢改善したい方へ、姿勢美人をめざすプログラムです。
施術から姿勢分析やセルフケアまで、徹底的にサポートします。

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はり・灸

身体のだるさ、頭痛、めまい、冷え、動悸、自律神経失調など、自律神経の乱れから起こる症状にお悩みの方へ、経絡とパルスの組み合わせで施術を行います。
交感神経と副交感神経のバランス、血のめぐりを整えます。

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美容鍼

シワ、くすみ、たるみ、むくみ、トラブル肌などにお悩みの方へ、独自の手技を加えながら、お顔に鍼を施術いたします。
その刺激は、皮下の血流量を増やし、細胞を活性化して、つやのある健康的なお肌に導きます。

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至高の
美容鍼

お肌の悩みを一気に解決したい方、スペシャルな施術をご希望の方へ、美容鍼とプレミアム美顔が同時に受けられるのが、こちらのコースです。
セルキュア→美容鍼→幹細胞美容液で、至高の世界をお楽しみください。

超音波画像観察アイコン

超音波
画像観察

スポーツのケガなど、わかりにくい筋肉や靭帯などの損傷も超音波画像観察装置を使い、リアルタイムに観察します。超音波は、レントゲンとちがい、被爆することがないので、お子さまにも安心して受けていただけます。

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岩盤
エクササイズ

冷え性、むくみ、腰痛、肩こり、猫背、ぽっこりお腹が気になっている方へ、寝たまま30分間でなんと9000回の筋収縮!運動はしんどくて続かない、楽に改善したい方にぴったりな運動不足解消エクササイズです。

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プレミアム
美顔

シミ、くすみ、小じわ、ハリ、乾燥などが気になる方へ、モデルさんも愛用する【セルキュア4T Plus】で、幹細胞美容液をたっぷり使いながら、潤いのあるお肌に仕上げます。
セルキュアが気になる方はぜひ。

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保険施術

日常やスポーツでのケガや、ぎっくり腰、寝違えなど、急に痛めてしまった場合には、保険施術が適用となります。
どこをどの位痛めているかを判断して、わかりやすくお伝えしてから適切な施術をいたします。

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交通事故施術

交通事故に遭ってしまった場合、むちうちや事故後の症状には、注意が必要です。
国家資格を取得した施術者が、しっかりと検査をした上で、施術いたします。お待たせすることなく、個室で安心して施術を受けられます。

ABOUT US

クオラ整骨はり灸院

住所

〒177-0041
東京都練馬区石神井町3丁目20−20
SKビル 1階

最寄駅

西武鉄道池袋線「石神井公園駅」 徒歩1分
(中央口改札を出て右手です)

駐車場

なし 駐輪場あり(3台)

9:00〜12:30 - -
14:00〜20:00 - - -
お電話でのお問い合わせ

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