岩盤
エクササイズ

岩盤エクササイズとは、医療現場でも採用されている岩盤ヒートマットで体を温めながら、世界9か国特許取得の高性能EMSマシンを使用し「30分間寝るだけの簡単エクササイズ」です。
プロのスポーツ選手も使っているマシンなので、代謝を上げながら筋肉を鍛え、痛みの緩和やサイズダウンまで対応しています。
寝たまま30分間でなんと9000回の筋収縮！
運動はしんどくて続かない、楽に改善したい方にぴったりです。

こんなお悩みありませんか？

・ 冷え性やむくみを改善したい
・ 腰痛や肩こりに悩まされている
・ 猫背をなんとかしたい
・ ぽっこりお腹が気になっている
・ 無理せずダイエットしたい
・ 運動不足を解消したい
・ 疲れにくい身体にしたい

冷え症や低体温を放っておくと、免疫力の低下はもちろん、基礎代謝も落ち、体内酵素の働きも約50％低下すると言われています。

病気になりやすい身体になる上に、太りやすい体質にもなっていきます。
また、末梢循環が悪くなり、浮腫みやすい体質にもなってしまいます。

さらに、「がん細胞の増殖が活発化」「新陳代謝の低下による肌荒れ」「肩こり」「自律神経失調症」「頭痛」「不眠」など、さまざまな不調の原因になります。

このような冷え症や低体温でお悩みの方、体質改善をしたい方にこの岩盤エクササイズは特におすすめです。
基礎代謝を上げることにより、痩身、冷え症、むくみの改善、疼痛緩和、自律神経の調整などいいことずくめ！

クオラ自慢の岩盤エクササイズを是非一度ご体感ください。
きっと満足いただけます。
しっかり効果を実感したい・本気で体質改善をしたい方は、週2回のペースで3か月間通うのがベスト！！

当院の岩盤エクササイズでは、どのような施術を行っているか紹介します。
当院が岩盤エクササイズに使用しているのは、医療機関の現場でも実際に使用されている実績のある「岩盤ヒートマット」です。

岩盤ヒートマットを使用することで、患者様の身体を内側まで効果的に温めることができます。
そうして身体の芯まで温めることで、患者様の血行やリンパの流れを改善し、代謝の良い身体にすることができます。

さらに当院の施術では、ヒートマットに寝て身体を十分に温めながら、高性能EMSマシンを装着してエクササイズを始めます。

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略であり、全身に電気刺激を与えることによって筋肉を収縮させながら鍛えていく機器です。

プロのアスリートのトレーニングにも使われているEMSマシンの効果によって、ただ横になって寝っころがっているだけでも筋力トレーニングをすることができます。
また、不要な水分や脂肪、老廃物の代謝を高めることができ、デトックス効果が期待できます。

ヒートマットの上で心地よく温まりながら、寝たままの姿勢で30分間エクササイズをするだけで、当院の施術は完了となります。

誰でも簡単に効果的なエクササイズができるので、激しい運動が苦手な方やダイエットが続かないという方にもおすすめできるメニューとなっています。

筋力が低下すると？
転倒しやすくなったり、腰痛、膝痛、猫背、疲労、冷え性、食欲不振、糖尿病、肥満など様々な症状を引き起こします。

クオラでは、はじめにしっかりとカウンセリングを行い、今の現状をご自身でも把握していただきます。
いつまでに、どこまで改善したい！はじめに、きちんとお悩みと向き合い、岩盤エクササイズと日常生活のプログラムを組み立てます。
まずは、週2回・3か月を目標として、しっかり続けられる環境を作っていきます。

医療現場にも使用さている岩盤マットに包まれて、世界9か国で特許を取得したEMSで筋トレ、寝ながら30分のエクササイズを体験していただきます。

筋肉アップ・体温アップ・代謝アップのトリプル効果で、理想のボディを手に入れませんか？
当院の温活スポットは、専用の個室スペースとなっており、リラックスして施術を受けていただけるような空間作りを心がけております。