こんにちは。

東京都　練馬区　石神井公園駅前、クオラ整骨はり灸院のスタッフの【東海林】です。

いつも見ていただきありがとうございます！

６月のコラムで紹介した

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自分の足にピッタリの【オーダーインソール】

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インソールを作ってから、このスニーカーで出かけると足運びがスムーズで

歩くと足裏が気持ちよく、いつもよりも疲労感が少ないと感じていました

手元に届いてから約５か月、毎日の使用ではありませんが

長時間の外出の時は必ず着用するように心掛けていました👟

先日、毎年恒例の２日間ほぼ立ちっぱなしのイベント🏁があり

この２日間で感じた足や身体の様子をお伝えしたいと思います

イベントの日は朝５時３０分に家を出発

電車での移動や現地での荷物の運搬等があり、広い会場を徒歩で移動します

足運びはとにかくスムーズ！本当に楽に歩けます！！

イベントが始まると　立ちっぱなしで１８時まで

その後片付けをして、電車で帰宅　家に着くのは２１時近くになります。

翌日は７時出発で帰宅は２１時近く　かなりの疲労感は否めずでした💧

帰宅時には、足がしびれるような感じと足裏の痛みがあり⚡

足裏に水泡が出来てもおかしくないかな？と思いました

しかし翌日には痛みがなく、足裏も問題なし！👏

身体の疲れは多少ありますが　２日間乗り切ることが出来ました✨

身体のバランス（重心）を整えるため　左右差があるインソール

でもそのインソールのおかげで　痛みの出にくい身体になったのは

本当に良かったと思っています✨

歩くとどこかしらに痛みが出る

歩くことがしんどいと感じる

こんなお悩みがある方！

自分の足の裏がどんな状態なのか？一度調べてみませんか✨

～～１０年後２０年後　健康で快適な歩行のために～～

最後までお読みくださりありがとうございます。

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⁡『姿勢を変えて人生を変える』
クオラ整骨はり灸院

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クオラ整骨はり灸院

月〜金　9：00～12：30・14：00～20：00
土　9：00～15：00　定休日：日曜日（祝日は不定休）
住所：〒177-0041 東京都練馬区石神井町3-20-20 SKビル1階
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