側弯症の体操って大人でも効果あるの？
側弯症
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こんにちは♪
【側弯症エクササイズ】でご好評頂いております
東京都 練馬区 石神井公園駅前
クオラ整骨はり灸院の【中川 由美】です。
シュロス・ベスト・プラクティスの
運動療法士をしております。
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いつも見ていただきありがとうございます
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側弯症の体操って大人でも効果あるの？
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思春期の女の子に多い側弯症です。
しかし大人になるまで
分からなかったという声も聞きます！
なぜなら若い時は
痛みが無いことも多いからです。
成人になってから
「腰痛が！」「背中が痛い！」となって
整形外科に行ってレントゲンを撮ってみたら
背骨が曲がっていた。
でも先生には
「できることはありません。」とあっさり言われた。
何もできないの？
どうしたらいいの？
このまま背骨が曲がっていくの？
このようにお悩みの方が
クオラ整骨はり灸院にもたくさんご来院されます。
そして実は
大人でも側弯症エクササイズを続けているのです。
もちろん側弯症は
背骨と肋骨の”骨の変形”を伴っておりますので
背骨をまっすぐにすることは難しいです。
大人の側弯症体操の目的は
”腰痛の予防”と”姿勢の改善”です。
まず”腰痛の予防”についてですが
側弯症の場合は、正しい背骨の動きが取りにくくなります。
そのため（子どもの場合はまだ腰痛が出ないことも多いです）
腰に負担がかかり続けているために
大人になると腰痛を引き起こされることになります。
時に背部の痛みを伴うこともあります。
そこを改善するために
側弯症に特化した運動（シュロス・ベスト・プラクティス）をやります。
世界的には側弯症の運動の効果については
たくさんの論文が発表されています。
このように
側弯症の運動療法は大人の方であっても
やっていただく価値はあるのではないかと
考えております。
大人の側弯症のもう１つの目的である
”姿勢の改善”については
本当にお悩みの方が多いものです。
よく側弯症の方が
「身体が傾いている気がするけど
どうしたらいいのかわからない。」
とおっしゃいます。
また
「街中で見かける腰を曲げて歩いている方のように
私もなりたくない。」
という心配の声もあります。
でもお医者さんからは
「何もできることは無い。」と言われた。
こう言われたら本当にショックですよね。
そんな時には
ドイツで１００年以上の歴史を持つ
側弯症の運動療法
”シュロス・ベスト・プラクティス”を試して欲しいです。
もちろん世界中で
大人の方もこのエクササイズを行っています。
これからも”積極的に楽しく”が
側弯症エクササイズ教室のモットーです＾＾
（右下が、ドイツの側弯症運動療法士の中川 由美です）
クオラ整骨はり灸院の側弯症エクササイズ教室は
患者さまの身体に合わせて
マンツーマン指導をいたします。
もしご不明なことがありましたら
まずはお気軽にLINEでご相談くださいね❗️
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側弯症エクササイズ教室
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”側弯症エクササイズ教室”
側弯症に特化したシュロス法を用いたエクササイズ
世界的に有名なドイツ側弯症治療を
シュロス・ベスト・プラクティスの運動療法士が
患者さまの身体に合わせてマンツーマン指導
側弯症のことを１人でも多くの人に知ってもらいたい
悩んでいる人の役に立ちたい
という思いで
■側弯症に関する情報
■側弯症エクササイズ教室について
を発信してます！
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側弯症エクササイズ教室
（クオラ整骨はり灸院内）
火〜木 9：00～12：00・14：00～16：00
土 9：00～12：00
定休日：日曜日（祝日は不定休）
住所：〒177-0041 東京都練馬区石神井町3-20-20 SKビル1階
西武池袋線・池袋駅より急行10分・石神井公園駅から徒歩1分
併設の駐輪場（3台）有り
